北京時間2026年9月10日晚上，柏林女籃世界杯八強戰(zhàn)打完。

中國女籃碰上法國隊，比分定格在61-90，輸了29分。

法國隊當時排世界第二，是巴黎奧運會亞軍。

中國隊是這屆比賽亞洲賽區(qū)唯一打進八強的隊伍。

賽后韓旭在社交平臺上說，自己下一站回紐約接著打WNBA。

她還說了一句話，希望更多中國球員、教練和裁判都能走出國門，去外面多看看。

這場球輸?shù)弥苯釉蛟谶^程里擺著。

法國隊從一開場就上身體對抗和全場緊逼，第一節(jié)先打出14比7。

中國隊后來追到20比18，可法國隊用外線傳導和快攻收尾，單節(jié)結(jié)束25比20領先。

第二節(jié)中國隊整整一節(jié)只拿到11分，半場結(jié)束31比48。

下半場法國隊繼續(xù)沖轉(zhuǎn)換速度，第三節(jié)把分差拉到二十分以上。

最后一節(jié)最大落后到了31分。

看技術統(tǒng)計，中國隊投籃命中率大概46%，法國隊44%。

出手質(zhì)量其實沒差太多，真正拉開差距的是前場籃板和失誤。

全場比賽中國隊失誤有18次，法國隊只有7次。

緊逼之下出球慢，接應點少。

后場推進被掐，比分就這么被拉大了。

韓旭這場打了三十多分鐘，13投8中，三分3投2中。

拿到全隊最高的21分和9個籃板，第四節(jié)法國隊命中率下降的時候，她一個人拿了7分。

把這屆世界杯前五場加起來，她場均能拿18.8分和10.8個籃板。

三分球21投11中，命中率超過百分之五十。

這樣的表現(xiàn)不是碰巧，是她在海外聯(lián)賽一場場磨出來的。

2025到2026賽季，她在澳大利亞WNBL珀斯山貓隊打滿整個賽季。

場均16.2分7.3個籃板2.2次封蓋，拿了年度最佳防守球員。

成了那個聯(lián)賽近四十年里第一個拿到這個獎的非美國外援。

更早之前她在紐約自由人隊效力。

世界杯打完她就回紐約接著打剩下的比賽。

在國外打球，中鋒不能只站在籃下等球，得會高位策應。

會投三分，會換防小個子，韓旭就是這么一點點把自己練成了全面型中鋒。

楊舒予這場拿了19分5次助攻，這屆世界杯她當隊長首發(fā)出場。

場均14.2分5.6次助攻，三分命中率百分之五十。

迎戰(zhàn)波多黎各一役，她通過傳球幫助隊友11次得分。

成為世界杯歷屆賽事里中國女籃個人單場助攻最多的球員。

她之前在澳大利亞NBL1打球，場均18.9分4.9次助攻。

后來被悉尼火焰隊簽下來，馬上要去打WNBL。

有海外經(jīng)歷的后衛(wèi)，遇到緊逼時出球選擇和分球時機就是不一樣。

但全隊只有她和韓旭兩個穩(wěn)定得分點，其他進攻點被限制住，進攻就容易卡殼。

楊舒予賽后說從法國隊學到很多，全隊沒有放棄。

這種態(tài)度配上更多高水平比賽經(jīng)歷，下次碰到緊逼出球會好一些。

19歲的張子宇第一次打世界大賽，身高2米23。

對法國這場替補出場18分鐘，拿到7分8個籃板3次封蓋。

可也出現(xiàn)了7次失誤。

正負值是全場最低的。

法國隊不跟她比身高，用小個擋拆把她拉出禁區(qū)，用繞前和包夾切斷傳球路線。

她在低位接球不順，被貼身后出球很慢，橫移補防外線就漏人。

這種防守強度在國內(nèi)聯(lián)賽不常見。

年輕中鋒需要去海外打青年聯(lián)賽或者高強度夏訓，專門練接球點和被包夾時的出球。

之前對意大利那場，教練組把戰(zhàn)術改成韓旭站高位、楊舒予打擋拆。

全隊失誤就從29次降到了13次，說明針對對手特點做調(diào)整有多重要。

韓旭說希望裁判也走出去，這話有現(xiàn)實背景。

2025到2026賽季W(wǎng)CBA半決賽和總決賽，中國籃協(xié)請了8名外籍裁判來吹罰。

就是為了讓國內(nèi)聯(lián)賽吹罰尺度靠近國際籃聯(lián)標準。

國際比賽對身體接觸、無球掩護的判罰更嚴。

如果裁判只在國內(nèi)吹，很容易形成習慣性的寬松。

本屆世界杯，高昳杰和孫健入選了裁判長名單，但正式執(zhí)裁名單里中國裁判不多。

國家體育總局2025年底出了籃球改革意見，支持裁判去海外學習和執(zhí)裁。

中國籃協(xié)也派了裁判去亞洲杯窗口賽、青年歐冠這些比賽鍛煉。

讓裁判去國外實地執(zhí)裁，看看同樣的動作在不同比賽里怎么吹。

這比坐在屋里看規(guī)則書管用。

教練這塊也一樣。

李昂是清華大學數(shù)學系本科，哥倫比亞大學體育管理碩士。

2024年去了NBA發(fā)展聯(lián)盟當助理教練，后來進了中國男籃教練組。

2026年當上吉林男籃主教練。

他的經(jīng)歷就是把書本知識和職業(yè)聯(lián)賽實踐結(jié)合起來。

中國女籃教練組這次賽后也承認后衛(wèi)線薄弱，需要大賽積累。

法國隊用全場緊逼，第二節(jié)就把中國隊單節(jié)限制到11分。

如果教練平時不去歐洲或者美國的聯(lián)賽現(xiàn)場看看人家怎么練換防、怎么布置破緊逼。

光靠看錄像，戰(zhàn)術就容易跟不上。

終場哨響的時候，韓旭在記分牌前站了幾秒，手里攥著技術統(tǒng)計單。

中國女籃接下來要打名古屋亞運會，韓旭回紐約，楊舒予去悉尼。

這些走出去的腳步已經(jīng)邁出去了。

年輕球員去海外聯(lián)賽磨對抗和閱讀比賽，裁判去跟著國際比賽學尺度。

教練去國外俱樂部看訓練學戰(zhàn)術，把這些經(jīng)驗帶回來再結(jié)合國內(nèi)球員的特點去練。

下次再碰到法國這種高強度緊逼，出球能快一點，防守能穩(wěn)一點。

比賽也不會因為一個人被包夾就全隊不會打。

韓旭說的那句多出去看看，聽著簡單，做起來全是具體的活。

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